孩子晚上鬧瞌睡怎么辦

孩子睡眠問(wèn)題及解決辦法

孩子晚上鬧瞌睡的現(xiàn)象及應(yīng)對(duì)辦法

每個(gè)孩子的睡眠習(xí)慣不同，有些孩子到固定時(shí)間會(huì)自行上床睡覺(jué)，而有些孩子則會(huì)哭鬧不止，需家長(zhǎng)安撫后才慢慢入睡。這不僅給家人帶來(lái)較大負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子自身也不利。應(yīng)對(duì)寶寶鬧瞌睡，關(guān)鍵是要有耐心哄。可在寶寶小時(shí)候就培養(yǎng)習(xí)慣，比如寶寶哭鬧瞌睡時(shí)，通過(guò)給其喝奶，讓寶寶能一邊喝奶一邊入睡，避免長(zhǎng)時(shí)間哭鬧；也可以在寶寶哭鬧要睡覺(jué)時(shí)，讓媽媽抱著哄睡，這樣寶寶能很快有安全感并入睡。

不可取的5大寶寶睡眠方式

含著乳頭睡：會(huì)使寶寶進(jìn)食無(wú)規(guī)律，易引起胃腸功能紊亂、消化不良，還會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢、睡眠不安，甚至窒息。
嚇唬寶寶睡：寶媽為讓寶寶盡快入睡采用嚇唬方式，易刺激寶寶神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致寶寶無(wú)法入睡、睡不安穩(wěn)或做噩夢(mèng)。
讓寶寶晚睡：部分家長(zhǎng)晚睡影響寶寶，而寶寶生長(zhǎng)激素分泌高峰在晚上十點(diǎn)到十二點(diǎn)，晚睡會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，影響寶寶長(zhǎng)高。
搖著寶寶睡：寶寶大腦未發(fā)育完全，搖晃會(huì)使大腦在顱骨內(nèi)晃動(dòng)，易造成腦部小血管破裂、顱內(nèi)出血，影響智力。
讓寶寶俯臥睡：寶寶睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，口鼻易被阻塞，導(dǎo)致呼吸困難，甚至窒息死亡。