牙齦癌相關(guān)知識(shí)

牙齦癌現(xiàn)狀

牙齒是人體重要器官，隨著生活品質(zhì)提升，人們?cè)诔源┯玫确矫尜|(zhì)量提高，但牙齦問(wèn)題也隨之出現(xiàn)。牙齦癌近幾年發(fā)病率逐漸降低，但仍需重視。

牙齦癌早期三大癥狀

1. 下牙齦多于上牙齦，生長(zhǎng)較慢，多表現(xiàn)為潰瘍型。
2. 向牙槽突及頜骨浸潤(rùn)破壞骨質(zhì)可引起牙松動(dòng)和疼痛；向后發(fā)展到磨牙后區(qū)及咽部時(shí)，可引起張口困難。
3. 可向頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，下頜牙齦癌多轉(zhuǎn)移到患側(cè)頜下及頦下淋巴結(jié)，然后轉(zhuǎn)移到頸深淋巴結(jié)；上頜牙齦癌則轉(zhuǎn)移到患側(cè)頜下及頸深淋巴結(jié)。

牙齦癌預(yù)防方法

平衡飲食原則

• 飲食多樣化；饑飽適當(dāng)；油脂適量；粗、細(xì)搭配；食鹽限量（少于6 - 8克/日）；少吃甜食；三餐合理。

飲食結(jié)構(gòu)

• 類似金字塔結(jié)構(gòu)，吃最多的谷類（饅頭、面包、米飯、面條等）；較多的蔬菜、水果類；適量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽類、魚(yú)類、蛋類、豆類等；最少量的油、糖、鹽等。

少吃食物

• 含大量糖、脂肪和鹽的食物，如冰激凌、巧克力等。

多吃食物

• 營(yíng)養(yǎng)豐富、含糖少的食物，如雞蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米飯、饅頭、面包、爆米花、新鮮的蔬菜和水果等。

應(yīng)對(duì)建議

牙齦癌癥狀表現(xiàn)明顯，可根據(jù)自身情況比較觀察，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。牙齒是進(jìn)食門戶，對(duì)攝取物質(zhì)很重要，要保持牙齒健康，勤刷牙，多吃五谷雜糧，均衡攝取營(yíng)養(yǎng)。

總之，了解牙齦癌癥狀和預(yù)防方法，關(guān)注牙齒健康，對(duì)維護(hù)身體健康至關(guān)重要。