哺乳期乳房護(hù)理及腫塊處理

哺乳期母乳喂養(yǎng)重要性

在孩子出生到一歲的哺乳期內(nèi)，母乳喂養(yǎng)至關(guān)重要。對于嬰兒而言，母乳是最天然、最有營養(yǎng)的食物，能為其提供生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)和免疫保護(hù)。

哺乳乳房腫塊能否揉開及處理方法

很多媽媽在哺乳期間會遇到乳房脹痛、出現(xiàn)腫塊的情況。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有腫塊時(shí)，應(yīng)馬上把奶擠干凈，然后用熱毛巾熱敷腫塊位置，接著使勁將腫塊揉開。若實(shí)在揉不開，可以借用吸奶器吸，直至乳房變軟。否則，腫塊可能會發(fā)展為乳腺炎。

產(chǎn)后乳房護(hù)理要點(diǎn)

1. 避免擠壓乳房：產(chǎn)后乳房因哺乳會產(chǎn)生大量乳汁，此時(shí)受外力擠壓易造成組織挫傷，改變?nèi)榉客獠啃螤?，乳汁充盈時(shí)受擠壓還可能引發(fā)乳腺炎。新媽媽產(chǎn)后最好以仰臥為主，盡量不長期朝一個(gè)方向側(cè)臥，防止擠壓乳房導(dǎo)致雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
2. 保持乳房清潔：產(chǎn)后乳房清潔十分重要，長期不潔凈易引發(fā)問題。哺乳期乳腺功能旺盛，常見乳房疾病為感染和發(fā)炎，因此要注意乳房清潔衛(wèi)生，每次喂養(yǎng)前都要把乳頭、乳暈清潔干凈。
3. 適當(dāng)做豐乳操：適當(dāng)做豐乳操并輕輕按摩可使乳房豐滿。雖然鍛煉本身不能直接使乳房增大（乳房內(nèi)無肌肉），但能使乳房下胸肌增長，胸肌增大可讓乳房突出，看起來更大。

應(yīng)對乳房腫塊建議

媽媽們遇到乳房腫塊情況不必著急，剛發(fā)現(xiàn)有腫塊時(shí)盡量多讓小孩吸奶頭，這樣能更快疏通乳腺。

結(jié)論：哺乳期媽媽需重視乳房護(hù)理，正確處理乳房腫塊，以愉快度過哺乳期。