甘油三酯高的治療、危害及應(yīng)對(duì)建議

甘油三酯高的原因

有些人長期飲食控制不佳，常吃高熱量食物，身體各項(xiàng)表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)明顯異常，如甘油三酯過高。

如何治療甘油三酯高

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

• 限制總熱量攝入，盡量少吃動(dòng)物脂肪，減少甜食攝入量。
• 適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，宜食瘦肉、魚類、雞鴨肉（去皮）、豆類及豆制品、牛奶。
• 多食新鮮蔬菜和水果，如芹菜、洋蔥、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、蘋果、桔子、獼猴桃等。

其他注意事項(xiàng)

• 限制吸煙與飲酒。
• 保持良好的精神狀態(tài)，有利于降低甘油三酯含量。
• 不管是飲食、運(yùn)動(dòng)還是藥物治療，都要長期堅(jiān)持，避免“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。

甘油三酯高的危害

血管堵塞

甘油三酯高易造成“血稠”，在血管壁沉積形成小斑塊，使血管內(nèi)徑變小，血流變慢，加速血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)血流中斷。

血栓形成

阻塞物脫落會(huì)造成血栓，對(duì)人體損傷嚴(yán)重。發(fā)生在心臟可引起冠心病、心梗；在大腦可引起腦卒中、中風(fēng)；在眼底會(huì)引起視力下降、失明；發(fā)生在下肢會(huì)引起下肢動(dòng)脈狹窄或閉塞致肢體壞死。

其他危害

甘油三酯高還會(huì)引發(fā)高血壓、膽結(jié)石、胰腺炎、老年癡呆，致使男性性功能障礙，加重肝炎等。

應(yīng)對(duì)建議

甘油三酯高會(huì)導(dǎo)致血栓等現(xiàn)象，破壞血液系統(tǒng)循環(huán)，引發(fā)多種疾病。大家平常要多關(guān)注癥狀，定期到醫(yī)院檢查，掌握治療方法，出現(xiàn)癥狀及時(shí)治療。

結(jié)論：甘油三酯高危害眾多，需通過調(diào)整飲食、保持良好生活習(xí)慣等方式積極治療和預(yù)防，定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。