每個寶寶都是父母的心頭寶,寶寶出生后,父母會格外關注其一舉一動和生活細節。有些寶寶在入睡前會使勁搖頭,這讓家長十分困擾。如果寶寶只是偶爾出現入睡前使勁搖頭的情況,一般無需在意;但如果經常如此,可能是兒童局部抽動癥,也叫習慣性痙攣,心理學正式名稱是暫時性抽動障礙,它是兒童期最常見的一種抽動障礙類型。大多數為單純的運動抽動,部位多見于眼肌、面肌和頸部肌群,發聲抽動表現如清嗓、咳聲等,通常病程持續數月至一年。局部抽動癥一般預后良好,抽動可隨時間逐漸減輕或自行緩解。
要想寶寶晚上睡得好,需合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶盡情玩耍,玩累了,晚上自然會睡得香甜。此外,寶寶午睡時間不宜過長,一般兩個小時左右即可。晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽,晚飯后可進行一些輕松寧靜的活動,但不可讓寶寶玩得太過興奮。臨睡前,給寶寶洗一個舒服的溫水澡,有助于睡眠。
綜上所述,家長若發現寶寶入睡前經常使勁搖頭,需引起注意。同時,在寶寶小時候,入睡前媽媽要好好哄寶寶,以幫助寶寶進入更好的睡眠狀態。
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