近視給人帶來諸多困擾,未經歷過近視的人難以體會戴眼鏡者的不便。如今,假性近視讓家長和青少年極為擔憂,因為若治療不當,假性近視可能發展為不可逆轉的真性近視。
選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,后回到凝視正下方,順時針轉9圈;再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,逆時針方向轉6圈,總共做4次。每次轉動,眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可鍛煉眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。
治療假性近視時,要先進行相關檢查,再確定治療方向,這樣效果更明顯,也能避免不適。了解假性近視的癥狀對治療有很大幫助。
結論:假性近視危害較大,無論是青少年還是成年人都應重視,及時了解癥狀并采取正確治療方法。
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