大拇指扭傷腫了的處理方法及注意事項

大拇指扭傷腫了的原因及治療建議

大拇指是重要的腳趾，但很多人平時對其關注不足，直到出現問題疼痛難忍才重視。大拇指扭傷較為常見，扭傷主要是韌帶、軟骨等軟組織受損傷引起。韌帶、軟骨再生能力弱，自身難修復，單靠靜養、擦藥或吃補品對軟組織損傷修復作用不大。目前西醫對軟組織損傷修復缺乏有效方法，多讓病人回家靜養或鍛煉，難以達到修復目的。而中國中醫在這方面有希望，建議及早選用專業治療軟組織損傷的中醫配制藥物。早期（1 - 3個月內）軟組織損傷用中藥治療，一般30天左右可基本康復；超出3個月至半年左右治療，大概40 - 50天康復；若軟組織損傷超出一年才找中醫治療，治愈率約60% - 70%，治療時間需40 - 60天。軟組織損傷未治愈前，飲食忌吃公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西藥慎用，含激素藥物忌用，且不宜強行活動患處關節。

大拇指扭傷腫了的注意事項

1. 分清傷勢輕重：腳扭傷后能持重站立、勉強走路，為輕度扭傷，可自行處置；若足踝活動劇痛，不能持重站立或挪步，按疼處在骨頭上且逐漸腫起，可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
2. 正確使用熱敷和冷敷：扭傷初期，破裂小血管流血，可用冷敷使血管收縮凝血，控制傷勢發展；24小時后，破裂血管流血停止，可用熱敷促使淤血消散。
3. 正確按揉扭傷局部：扭傷初期，在血腫處做持續按法；24小時后做揉法，以腫處為中心向周圍擦揉。
4. 適當進行活動：扭傷初期，腫脹和疼痛加重，應停止活動，抬高患肢；病情穩定后，不太痛時可逐步加大足踝部活動。
5. 合理用藥：扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血藥物，以免血流更多、腫脹更大。

綜上所述，大拇指扭傷腫了后，除必要休養外，采取文中所述措施有助于其盡快好轉，這些方法值得一試。