寶寶飲用電解質水相關知識

人們對飲食質量的注重

隨著生活水平的提高，越來越多人關注飲食質量。在日常飲食上追求一天三頓均衡，對水的選擇也更為精細，市面上有礦泉水、純凈水等多種類型，甚至有些高端水售價可達好幾百一瓶，這些水會根據人體需求進行研發，有益又健康。

寶寶喝電解質水的方式

• 寶寶可空腹通過靜脈輸液補充電解質，不會因空腹產生不良影響。
• 當寶寶患急性胃腸炎，出現嘔吐、腹瀉導致水和電解質紊亂，缺鉀、鈉等離子時，空腹也能通過輸液或口服補鹽液補充。
• 寶寶可以喝電解質水，但不宜多喂，應按需飲用。因為雖然電解質水能迅速補充流失的水分，但過多的電解質會加重寶寶腎臟負擔，建議在寶寶腹瀉、嘔吐、嚴重脫水時適當補充。

純凈水對寶寶的影響

純凈水在制作過程中，去除水中懸浮物和細菌等有害物質的同時，也會將人體所需的礦物質一并去除。若寶寶日常只飲用純凈水，體內礦物質會大量減少，長期積累會影響生長發育。

電解水的定義及作用

自來水經過過濾、滅菌、吸附凈化達標（達到國家級水標準），并經隔膜電解后生成的兩種水統稱為電解水。一種是供飲用的具有保健功能的堿性電解水，另一種是供外用的具有消毒、殺菌作用的酸性電解水。電解水有清除體內多余自由基、排毒、治便秘、加速新陳代謝、解煙解酒等效果，且易被身體吸收。此外，飲酒時飲用電解還原水有助于解酒，用其煮米飯可使米飯清香可口有光澤、不易變質。

結論

電解水可滿足人體部分需求，但寶寶飲用時要采用正確方式且不宜過量。