月子手指發(fā)麻：原因與解決辦法

月子手指發(fā)麻怎么辦

1. 培養(yǎng)手指的靈活性：可從事一些較為精密的活動(dòng)，像拼裝小型塑料模型、擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等，讓指尖能進(jìn)行精密操作。
2. 增強(qiáng)關(guān)節(jié)的柔韌性：這對(duì)提高大腦工作效率有益，例如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。
3. 鍛煉皮膚的敏感性：皮膚觸覺不敏感意味著大腦感覺中樞遲鈍，應(yīng)讓手指常接受冷熱刺激，如用冷水、熱水洗手。
4. 使手指的活動(dòng)多樣化：避免單調(diào)的活動(dòng)方式。

月子手指發(fā)麻的原因

1. 風(fēng)寒濕邪侵入：婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，若不慎讓風(fēng)寒濕邪侵入，臨床癥狀表現(xiàn)為渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗，活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛，遇冷、遇風(fēng)疼痛癥狀加重，穿衣較多，嚴(yán)重者夏熱天穿棉衣。中醫(yī)理論稱“寒邪入骨”，因月子100天是自然恢復(fù)期，筋骨與腠理合閉時(shí)會(huì)把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi)無法排出，病邪長(zhǎng)期滯留損壞腠理與筋骨組織，導(dǎo)致嚴(yán)重筋骨病，引發(fā)手指發(fā)麻。
2. 情緒因素：情緒憂郁易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯易失去營(yíng)養(yǎng)，不慎風(fēng)邪侵入，臨床反應(yīng)除怕冷、怕風(fēng)、活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛外，還伴有手指麻木、抽搐、脹痛等。

結(jié)論：月子里手指發(fā)麻多因寒氣入襲和情緒問題，媽媽們坐月子時(shí)要注意保暖和保持心情愉悅，以保持氣血暢通，減輕手指發(fā)麻癥狀。