關節炎相關知識介紹

關節炎概述

關節炎是一種常見病癥，多發于老年人，但青壯年群體也會發病。因其患病部位在關節處，嚴重影響日常工作與生活。然而，人們常誤認為關節炎只是關節疼痛且可自行治愈，因而不予重視。

膝蓋關節炎癥狀及類型

1. 風濕性關節炎：是風濕熱的表現之一，多見于成年人，常發生于膝、肩、肘、腕等大關節。一般在上呼吸道感染后發病，會出現游走性關節痛、腫，還伴有發熱和其他風濕熱表現。
2. 類風濕性關節炎：多見于青壯年，起病緩慢，常始發于手足小關節及骶髂部，隨后逐漸累及全身關節。初始患病關節會出現紅、腫、痛及活動不便等癥狀，久病后關節會畸形或強直。
3. 外傷性關節炎：多由外傷或持續慢性勞損引發，導致關節軟骨發生退行性變或形成骨刺，表現為患病關節腫、痛及運動障礙。
4. 骨性關節炎：是最常見的關節病變，有多種名稱，如肥大性骨關節炎、退行性關節炎、變性性關節炎、增生性骨關節炎或骨關節病，國內統一稱為骨關節炎。

關節炎預防方法

1. 合理安排作息：盡量避免長時間站立和遠足，以防增加關節承受力和加速關節退變，注意避免過度勞累。
2. 控制體重：肥胖會導致身體各功能衰竭，體重下降可減輕關節壓力，防止或減輕關節損害，利于關節炎防治。
3. 及時處理外傷：外傷是引發關節炎的原因之一，發生外傷后要及時妥善處理關節外傷、感染、骨質疏松等原發病。
4. 女性特殊注意：女性關節炎發病率較高，春季女性要格外注意，更年期后女性可補充天然植物雌激素。同時，注意營養結構平衡，多吃豆制品、奶制品、水果蔬菜及小魚、紫菜、海帶等海產品，防止鈣流失。

關節炎受眾廣、發病率高，嚴重影響生活，若不妥善治療和重視，病情可能惡化。因此，出現類似癥狀應早診斷早治療，將關節炎的傷害降到最低。