打呼嚕：原因、危害及應(yīng)對

打呼嚕的現(xiàn)象及疑問

不少人夜里存在打呼嚕現(xiàn)象，這嚴(yán)重影響身邊人休息。人們普遍關(guān)心打呼嚕是否算疾病、有哪些危害以及引發(fā)原因。下面將詳細(xì)介紹相關(guān)知識。

打呼嚕的原因

醫(yī)學(xué)研究表明，任何發(fā)音都依賴口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉活動，氣流通過這些肌肉形成的不同腔隙時發(fā)聲。講話時，氣流沖擊喉部聲帶中間空隙發(fā)音，再經(jīng)唇、舌、頰、顎部肌肉配合形成不同形狀空腔，發(fā)出不同聲母和韻母組成語言。睡眠中，唇、舌、頰、顎部肌肉無法隨意搭配形成各種空腔，但嗓子（咽部）始終留有通道。若此通道變窄成縫隙，氣流通過就會發(fā)聲，即打鼾。因此，胖人、咽喉部肌肉松弛者、嗓子發(fā)炎者易打鼾。

打呼嚕的危害

打鼾癥是睡眠呼吸暫停綜合征的主要臨床表現(xiàn)。它不僅導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊，還可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病以及高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)。

• 若晚上打鼾且伴有以下癥狀，是身體危險信號，需立即治療：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時難以抑制入睡；陽痿、性欲減退；老年癡呆。

應(yīng)對建議

不要輕視打呼嚕危害，若突然出現(xiàn)打呼嚕癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，重視身體危險信號。很多疾病早期發(fā)現(xiàn)易治愈。

結(jié)論：打呼嚕并非小事，及時就醫(yī)十分重要。