怎樣食療治黃褐斑
黃褐斑的食療、預(yù)防及相關(guān)建議
一、黃褐斑概述
黃褐斑是許多女性，尤其是愛(ài)美女性極為厭惡的皮膚問(wèn)題，她們迫切希望找到方法去除臉上的黃褐斑。實(shí)際上，通過(guò)食用一些特殊食物可以緩解黃褐斑狀況，長(zhǎng)期堅(jiān)持能達(dá)到祛斑效果。
二、食療方法
- 黑牽牛米祛斑：準(zhǔn)備一個(gè)新鮮雞蛋，取出蛋清，加入適量黑牽牛米調(diào)勻。晚上清潔面部后，將調(diào)好的蛋清涂抹于臉上，次日早上洗凈。此面膜可有效去除黃褐斑并緊致肌膚。
- 苦瓜祛斑：把新鮮苦瓜洗凈，放入冰箱冷藏30分鐘，對(duì)半切開(kāi)，去除苦瓜籽，將瓜肉放入榨汁機(jī)榨成泥狀。潔面后均勻涂抹在臉部，20分鐘左右洗凈，每2 - 3天進(jìn)行一次。剩余苦瓜汁可飲用，避免浪費(fèi)。
三、預(yù)防措施
- 注意防曬：臉部肌膚受太陽(yáng)紫外線暴曬易導(dǎo)致黑色素沉淀，從而長(zhǎng)出黃褐斑。女性出門(mén)前應(yīng)涂好防曬霜，外出打傘，避免紫外線直接照射肌膚。
- 警惕疾病：臉上長(zhǎng)黃褐斑與疾病有一定關(guān)聯(lián)。女性若患有乳腺增生、月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，臉上也可能會(huì)長(zhǎng)黃褐斑。
四、治療提示
黃褐斑的形成并非一朝一夕，治療時(shí)不可急于求成。治療黃褐斑的食物需堅(jiān)持經(jīng)常食用，長(zhǎng)時(shí)間才能看到療效。同時(shí)，預(yù)防黃褐斑的出現(xiàn)是最佳治療辦法，夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，外出更要做好防曬。
結(jié)論：黃褐斑可通過(guò)食療緩解，同時(shí)做好預(yù)防措施，且治療需長(zhǎng)期堅(jiān)持，預(yù)防更為重要。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？