如何快速糾正哺乳期媽媽的大小奶問(wèn)題

大小奶問(wèn)題現(xiàn)狀及影響

很多哺乳媽媽不注意兩邊均衡哺乳，容易出現(xiàn)大小奶情況，這讓眾多女性苦惱。大小奶不僅影響乳房外形美觀，還會(huì)給媽媽帶來(lái)心理變化。

形成大小奶的原因

• 媽媽本身乳房存在大小差異：如同人臉不對(duì)稱一樣，大部分女性在哺乳前就有大小奶情況，只是差別不明顯。
• 生產(chǎn)后脊柱側(cè)彎：剖宮產(chǎn)或順產(chǎn)都會(huì)引起一定程度的脊柱側(cè)彎，剖宮產(chǎn)尤甚。脊柱長(zhǎng)期側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致乳房大小不一。
• 習(xí)慣性單側(cè)喂奶：很多媽媽習(xí)慣一側(cè)抱娃，白天多左側(cè)抱，夜晚為方便喂夜奶也會(huì)選舒服姿勢(shì)，寶寶總吸吮同一側(cè)乳房，該側(cè)奶水分泌增多、乳房撐大，另一側(cè)奶水減少，形成大小奶。
• 一側(cè)奶水太沖：媽媽兩側(cè)乳房因乳腺管和出奶口不同，出奶量和速度有差異，若一側(cè)出奶太沖，寶寶易被嗆到而拒絕吃奶。
• 乳頭凹陷、乳頭扁平導(dǎo)致含乳困難：一側(cè)乳頭凹陷或扁平，寶寶會(huì)偏好容易含接的一側(cè)，造成兩側(cè)乳房奶量及大小差異。

媽媽大小奶了怎么辦

• 增加小乳房的排奶：哺乳時(shí)先讓寶寶吸小的一側(cè)，若寶寶拒絕，可邊走邊喂安撫。吸軟后再換大的一側(cè)，哺乳后增加擠奶頻率，一次排乳約10分鐘。
• 按摩乳房：經(jīng)常按摩小的一側(cè)乳房，從膻中穴開(kāi)始，依次按摩天溪穴、乳根穴。
• 不要攢奶：小的一側(cè)乳房不要用延長(zhǎng)喂奶間隔攢奶，應(yīng)讓寶寶多吸吮，否則乳汁會(huì)越來(lái)越少。
• 調(diào)整睡姿：喂夜奶時(shí)，哪側(cè)乳房小就讓寶寶睡在哪側(cè)，寶寶會(huì)先吃該側(cè)乳房的奶。
• 調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)：若寶寶因奶太沖不愿吃，媽媽可換半躺式喂養(yǎng)姿勢(shì)，利用重力減緩奶速。

女性應(yīng)了解大小奶形成原因，積極避免其出現(xiàn)，若已出現(xiàn)大小奶則需及時(shí)采取措施糾正。