為什么寶寶三點以后睡不踏實
寶寶三點后睡不踏實的原因及解決辦法
寶寶三點后睡不踏實的原因
- 被子蓋得太厚：家長常因擔心寶寶受涼，給其蓋厚重被子。厚被子會讓寶寶不舒服、睡覺不安穩且總踢被子，還會影響呼吸，寶寶為呼吸通暢蹬掉被子后易受涼。解決辦法是選擇輕柔、舒適的被子，不宜蓋太厚。
- 睡前玩得太興奮：年輕父母白天上班，晚上珍惜與寶寶相處時間，陪玩后到睡覺時間，寶寶情緒仍興奮，加之神經系統發育不完善，易睡不安穩、愛踢被子。
- 病理因素：寶寶可能因肚子脹氣、便秘或嬰兒腹絞痛睡不著，此時媽媽可順時針幫寶寶按摩肚子。
寶寶睡得好的方法
- 分床睡覺：寶寶從小和母親分床睡，利于培養衛生習慣，應準備嬰兒自己的被褥。
- 被褥選擇：選用新棉絮和柔軟淺色棉布或絨布制作，不用陳舊棉花胎改制。新棉被柔軟保暖，蓋被一般750克左右棉花為宜，做兩條以便靈活使用。墊的褥子應厚些，外面做套便于更換。
- 使用睡袋：小嬰兒愛蹬被子，秋冬易著涼，可制作睡袋，輕便保暖，重約1500克，長度比小兒身長長20厘米，適當寬大，樣式類似無領大棉衣，前襟可用拉鏈、鈕扣或布繩。
小寶寶身體機能和自我調節能力弱，安全感差，家長需細心觀察其睡眠狀態，準確辨別睡不好的原因并解決，以保障寶寶良好睡眠質量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？