8歲兒童能否喝蜂蜜水及相關(guān)情況
喝蜂蜜水的好處
- 營(yíng)養(yǎng)心肌:蜂蜜可營(yíng)養(yǎng)心肌,改善心肌代謝功能,增加血紅蛋白,舒張心血管,防止血液凝集,保證冠狀血管血液循環(huán)正常。
- 助眠:蜂蜜是全身鎮(zhèn)靜劑,能幫助睡眠。臨睡前取一滿勺蜂蜜,加少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可單取或混合),用35攝氏度溫水沖制,即成安睡寧神蜂蜜茶。
- 補(bǔ)充大腦能量:在天然食品中,蜂蜜含大腦神經(jīng)元所需能量最高。其果糖、葡萄糖能快速被身體吸收利用,改善血液營(yíng)養(yǎng)狀況。用法為中午喝一杯蜂蜜水。
- 促進(jìn)消化:蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增強(qiáng)腸蠕動(dòng),顯著縮短排便時(shí)間。用法是每天早晚空腹服蜂蜜25克。
- 止咳:蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳功效,枇杷蜜止咳作用最佳。用法是用雪梨一個(gè)切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。
- 保護(hù)肝臟:蜂蜜能為肝臟代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備,刺激肝組織再生,修復(fù)損傷。
不宜喝蜂蜜水的人群
- 未滿一歲嬰兒:蜂蜜含肉毒桿菌,可引起嬰幼兒中毒癥狀,小于6個(gè)月嬰兒更易感染。中毒癥狀常于吃完含蜂蜜食品后8 - 36小時(shí)出現(xiàn),包括便秘、疲倦、食欲減退。醫(yī)生建議孩子滿1歲前,不食用蜂蜜及其制品。
- 糖尿病人:每百克蜂蜜碳水化合物中,葡萄糖約35克,果糖約40克,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖為單糖,無(wú)需消化直接入血使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后可吸收,所以糖尿病人不能服用蜂蜜。
- 肝硬化患者:乙肝患者適宜喝蜂蜜,可降低肝臟負(fù)擔(dān),但肝硬化患者喝蜂蜜會(huì)加重肝臟纖維化。
結(jié)論
8歲兒童不在不宜喝蜂蜜水的人群之列,所以可以放心喝蜂蜜水。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。