寶寶近視相關知識及應對方法

一、六歲眼睛近視的應對辦法

很多寶寶隨年齡增長會出現不同程度近視，多因用眼不注意所致，5 - 6歲近視情況較為常見。首先要確定是真性近視還是假性近視，再對癥治療。以下是具體應對方法：

1. 分析原因：如今獨生子女家庭中，孩子近視大多是因看電子類物件受輻射嚴重導致，而非看書。雖不必完全斷絕孩子接觸電子設備，但一定要控制好時間，讓眼睛適當休息。
2. 簡易有效的休息辦法：可看看遠處的建筑，若被高樓大廈遮擋，可在墻上畫一個黑點，站遠盯著看，當黑點越來越清晰，說明視力在漸漸變好。電腦和手機都有“護眼模式”，可嘗試開啟以減少光照對眼睛的傷害。
3. 利用綠色放松眼睛：綠色最能放松眼睛，可在電腦旁、書桌上放一些綠色植被。孩子看完電腦、讀完書后，讓其仔細觀察綠色植被的紋路，這是放松眼睛的好辦法。
4. 謹慎用藥：孩子眼睛還未完全發育好，很多孩子是假性近視，家長不要著急亂投藥。一些家長過度緊張嘗試各種藥水，反而會帶來不好的影響。不放心可去醫院檢查，不要自己去藥房買所謂推薦的藥。

二、如何預防寶寶近視

1. 改正用眼習慣：寶寶嬰兒時期就要養成好的用眼習慣，家長別讓寶寶長時間注視一個地方，寶寶床前或嬰兒車上方懸掛的玩具要經常更換位置、調整距離。
2. 學做眼保健操：寶寶長到6歲時，可教其做眼保健操。家長要發揮“模范”作用，引導寶寶一起做，做的過程中可輔以輕柔音樂。
3. 及時補充營養：研究發現，維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等對寶寶視力發育有益，家長可讓寶寶多吃含這些營養元素的食物。

總之，預防寶寶近視最主要是注意用眼衛生，不要長時間看東西，可看遠處或綠色東西。出現假性近視及時調理可恢復，真性近視則需戴眼鏡或激光治療。