14個月寶寶一天怎么吃
14個月寶寶喂養(yǎng)指南及缺鈣情況
8個月寶寶輔食添加背景
寶寶長到8個月時，僅靠母乳已無法滿足生長需求，此時可添加一些易消化的輔食。超市里有肉泥、魚泥等既容易消化又方便實用的輔食可供選擇。
14個月寶寶一天的飲食安排
- 粗細結合：如今人們飲食追求精細，家長總想給寶寶最好最精細的食物，但14個月的寶寶應粗細結合，以避免維生素B1缺乏癥。可適當食用軟米飯、粥、小饅頭、小餃子、小包子等，每天約150克。
- 嬰兒奶粉不能停：有些家長認為14個月的寶寶開始吃輔食、能慢慢吃飯了，就可以停掉嬰兒奶粉，這是不正確的。嬰兒奶粉是配方奶粉，含多種礦物質和微量元素，牛奶也無法取代。
- 適量的動植物蛋白：14個月的寶寶需適量攝取動植物蛋白，動物蛋白可燉湯或做成肉羹、肉末等易消化的食物，方便寶寶咀嚼消化。
- 蔬菜水果不能少：蔬菜水果富含維生素和纖維素，可預防寶寶便秘等。14個月的寶寶每天應攝入150 - 250克蔬菜和水果。
14個月寶寶缺鈣的情況
對于14個月嬰兒補鈣，小兒消化系統未成熟，不建議口服藥物補鈣，食補為上策。若寶寶缺鈣不嚴重，不建議藥補。缺鈣癥狀包括不易入睡、不易進入深睡狀態(tài)、入睡后愛啼哭、易驚醒、多汗、陣發(fā)性腹痛、腹瀉、抽筋、胸骨疼、指甲灰白或有白痕、厭食、偏食、白天煩躁、坐立不安、智力發(fā)育遲、牙齒排列稀疏不整齊等。
總之，14個月寶寶可添加各類輔食，合適的輔食添加能讓孩子健康成長，但添加時要循序漸進，避免一次添加過多導致消化不良，影響寶寶健康。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？