無論男性還是女性,都期望擁有良好身材,但減肥并非易事,很多人在減肥路上遭遇失敗。部分人選擇吃減肥藥或做抽脂手術等捷徑,然而這兩種方法都有嚴重后遺癥。
經(jīng)絡減肥療法依據(jù)中醫(yī)學說,通過疏通經(jīng)絡,針對肥胖者不同特點和肥胖部位進行辨證施治,將耳療、臍療、食療相結(jié)合,并借助針灸使經(jīng)絡疏通、氣血調(diào)和、臟腑陰陽平衡,以達到減肥目的。該療法除減肥外,還可兼治高血脂、高血壓、脂肪肝、更年期反應、嚴重鼻鼾、風濕、類風濕、婦科疾病、皮膚病等。
減肥需控制飲食總量,水果含糖量較高,過量食用不利于減肥,應以蔬菜為主,減少主食攝入。運動方面,可選擇慢跑或游泳,且每天運動時間盡量保證在一小時以上。
疏通經(jīng)絡確實能起到減肥作用,但屬于治標不治本的方法。要徹底減肥,需找到正確方法,其中節(jié)食至關重要,但要講究方式方法,以免傷害身體。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?