經(jīng)絡減肥：原理、效果與方法

無論男性還是女性，都期望擁有良好身材，但減肥并非易事，很多人在減肥路上遭遇失敗。部分人選擇吃減肥藥或做抽脂手術等捷徑，然而這兩種方法都有嚴重后遺癥。

經(jīng)絡減肥療法介紹

經(jīng)絡減肥療法依據(jù)中醫(yī)學說，通過疏通經(jīng)絡，針對肥胖者不同特點和肥胖部位進行辨證施治，將耳療、臍療、食療相結(jié)合，并借助針灸使經(jīng)絡疏通、氣血調(diào)和、臟腑陰陽平衡，以達到減肥目的。該療法除減肥外，還可兼治高血脂、高血壓、脂肪肝、更年期反應、嚴重鼻鼾、風濕、類風濕、婦科疾病、皮膚病等。

減肥的其他要點

減肥需控制飲食總量，水果含糖量較高，過量食用不利于減肥，應以蔬菜為主，減少主食攝入。運動方面，可選擇慢跑或游泳，且每天運動時間盡量保證在一小時以上。

經(jīng)絡減肥的原理

• 刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫，對局部產(chǎn)生刺激，經(jīng)經(jīng)絡、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，使其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成，實現(xiàn)肌體脂肪代謝平衡。
• 藥物作用：藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進入經(jīng)脈血絡，輸布全身發(fā)揮藥理作用，加速脂肪分解液化代謝，抑制脂肪合成，達到減肥效果。
• 增強循環(huán)：通過疏通經(jīng)絡和臍療藥的作用，加速血液及淋巴液循環(huán)，帶走減肥過程中分解、液化的脂肪成分，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
• 調(diào)節(jié)功能：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝平衡，抑制食欲。許多肥胖者存在不同程度內(nèi)分泌失調(diào)，減肥治療使激素代謝正常后，體重也會趨于正常。

總結(jié)

疏通經(jīng)絡確實能起到減肥作用，但屬于治標不治本的方法。要徹底減肥，需找到正確方法，其中節(jié)食至關重要，但要講究方式方法，以免傷害身體。