腎鈣質(zhì)沉積癥相關(guān)知識(shí)

腎臟的重要性及腎鈣質(zhì)沉積癥誘因

腎臟是人體重要的消化、排泄、代謝內(nèi)臟，身體攝入的多種營養(yǎng)成分和食物類型都需經(jīng)腎臟吸收，人體大小便狀態(tài)能反映飲食狀況。當(dāng)高鈣質(zhì)含量食物經(jīng)過腎臟出現(xiàn)積滯時(shí)，易產(chǎn)生腎鈣質(zhì)沉積癥。

腎鈣質(zhì)沉積癥的應(yīng)對(duì)方法

飲食調(diào)整

因形成結(jié)石的原因不同，飲食調(diào)整也各異。尿酸結(jié)石患者應(yīng)低嘌呤飲食，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高脂肪食物，不飲啤酒，不吃海鮮類食物；含鈣腎結(jié)石患者宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動(dòng)物蛋白、高動(dòng)物脂肪及高糖飲食。

提高水分?jǐn)z取量

水能稀釋尿液，防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。同時(shí)，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，如豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。

鈣沉積的預(yù)防措施

控制維D攝入

維D攝入過量會(huì)使鈣與磷結(jié)合導(dǎo)致鈣沉積，可多喝白開水、多食黑木耳、少吃魚肝油、睡前少喝牛奶、少吃豆制品等。

針對(duì)不同人群的預(yù)防

本癥發(fā)病與維生素D代謝紊亂、飲食、環(huán)境因素有關(guān)。對(duì)小兒患者應(yīng)提倡合理喂養(yǎng)，多曬太陽，積極防治營養(yǎng)性疾病；對(duì)多種合并癥患者，應(yīng)早期診斷和治療，盡量減輕腎臟損害和防止發(fā)生腎功能衰竭。

平時(shí)的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)腎臟造成不同程度影響，尤其是睡前高鈣攝入易導(dǎo)致腎臟鈣沉積。因此，平時(shí)需養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保證人體對(duì)食物有充分的消化和代謝能力，攝入食物后消化到一定程度再進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

總之，關(guān)注飲食、水分?jǐn)z入和生活習(xí)慣等方面，有助于預(yù)防和應(yīng)對(duì)腎鈣質(zhì)沉積癥。