哺乳期乳汁相關知識

乳汁對寶寶的重要性

孕媽媽生產后，乳房會產生乳汁哺育孩子。哺乳期孕媽媽營養充足，奶水就充足；營養不全面，奶水會匱乏，影響寶寶營養攝入和發育。母乳是寶寶最佳食品，任何食物都無法比擬。

人乳汁的形成

奶水經由荷爾蒙及反射作用產生。懷孕期，體內荷爾蒙改變，準備腺體組織制造奶水，隨腺體組織增生，乳房逐漸變大。產后荷爾蒙改變，乳房開始制造奶水。嬰兒吸吮時，兩種反射讓奶水適時適量產生。腦基部腦下垂體分泌泌乳激素，刺激乳腺細胞分泌奶水。每次嬰兒吸吮乳房，刺激乳頭上神經，神經傳信息至腦下垂體前部，制造泌乳激素。

供需原理

吸吮對奶水產生至關重要，嬰兒吸得多，乳房制造更多奶水，即供需原理，乳房按需供應。母親若想增加奶水，應鼓勵嬰兒增加吸奶時間和次數。

泌乳激素的作用

泌乳激素或其他相關荷爾蒙會抑制卵巢活動，所以哺喂母乳會延遲受孕及月經來臨。

寶寶缺乏母乳的應對辦法

加強寶寶的吮吸

實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中催乳素會成倍增長。寶寶吮吸乳頭可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，增加乳汁分泌。

避免服藥

哺乳期內，要提醒媽媽不能亂服藥，有些藥物和食物會影響乳汁分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。媽媽生病應在醫生囑咐下服藥。

吸奶器等發明的作用

寶寶在哺乳期吸收營養最好的渠道是母乳，但很多孕媽媽因工作等原因不能及時哺乳。吸奶器等發明可分擔孕媽媽壓力，建議孕媽媽哺乳期工作時量力而行，不要太過操勞。

綜上所述，了解哺乳期乳汁的形成、重要性及應對母乳不足的方法，有助于保障寶寶健康成長和媽媽的身體健康。