讓寶寶長胖及判斷瘦弱寶寶的相關知識
怎樣讓寶寶吃胖
- 母乳喂養是首選:母乳含6個月內寶寶所需各種營養成分,還有其他乳類不可替代的免疫活性物質,利于寶寶健康防病,應純母乳喂養4 - 6個月,添加輔食后可繼續母乳喂養至1 - 2歲。
- 合理安排喂奶時間:滿月后逐漸變為每2.5 - 3小時喂一次奶,每次喂奶時間控制在15 - 20分鐘以內,隨寶寶月齡增長,減少夜間喂哺次數。
- 適時添加輔食:根據母乳量和寶寶體格發育情況,4 - 6個月開始添加輔食,遵循從少量到多量、從一種到多種、由細到粗、由軟到硬、少鹽不甜、禁油膩的原則。
- 鍛煉咀嚼能力:寶寶7個月后,無論何種喂養方式,都要添加顆粒狀、質地稍硬的食物,以鍛煉咀嚼能力、促進牙齒萌出。
- 保證奶量攝入:隨著輔食種類和數量增加,吃奶量會下降,但每天攝奶量不少于600毫升。
- 膳食均衡:寶寶的膳食要均衡,多吃水果和蔬菜。
判斷瘦弱寶寶的5項發育指標
- 體重增長慢:寶寶出生后至滿月(28天),體重增長不足600克。
- 體重不增或下降:定期監測體重時,寶寶連續兩次體重不增或下降。
- 低體重:某時段測量,寶寶體重明顯低于同性別、同年齡段標準體重。
- 生長遲緩:某時段測量,寶寶身長/身高明顯低于同性別、同年齡段標準身長/身高。
- 消瘦:某時段測量身長/身高和體重,根據身長/身高判別,寶寶體重明顯低于同性別、同身長/身高標準體重。
寶寶胖瘦和自身體質有關,只要不是病理性的,寶媽不必太過擔心,等寶寶長大添加輔食、營養跟上后自然會胖起來。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。