怎樣讓寶寶吃的胖一些
讓寶寶長胖及判斷瘦弱寶寶的相關知識
怎樣讓寶寶吃胖
- 母乳喂養是首選：母乳含6個月內寶寶所需各種營養成分，還有其他乳類不可替代的免疫活性物質，利于寶寶健康防病，應純母乳喂養4 - 6個月，添加輔食后可繼續母乳喂養至1 - 2歲。
- 合理安排喂奶時間：滿月后逐漸變為每2.5 - 3小時喂一次奶，每次喂奶時間控制在15 - 20分鐘以內，隨寶寶月齡增長，減少夜間喂哺次數。
- 適時添加輔食：根據母乳量和寶寶體格發育情況，4 - 6個月開始添加輔食，遵循從少量到多量、從一種到多種、由細到粗、由軟到硬、少鹽不甜、禁油膩的原則。
- 鍛煉咀嚼能力：寶寶7個月后，無論何種喂養方式，都要添加顆粒狀、質地稍硬的食物，以鍛煉咀嚼能力、促進牙齒萌出。
- 保證奶量攝入：隨著輔食種類和數量增加，吃奶量會下降，但每天攝奶量不少于600毫升。
- 膳食均衡：寶寶的膳食要均衡，多吃水果和蔬菜。
判斷瘦弱寶寶的5項發育指標
- 體重增長慢：寶寶出生后至滿月（28天），體重增長不足600克。
- 體重不增或下降：定期監測體重時，寶寶連續兩次體重不增或下降。
- 低體重：某時段測量，寶寶體重明顯低于同性別、同年齡段標準體重。
- 生長遲緩：某時段測量，寶寶身長/身高明顯低于同性別、同年齡段標準身長/身高。
- 消瘦：某時段測量身長/身高和體重，根據身長/身高判別，寶寶體重明顯低于同性別、同身長/身高標準體重。
寶寶胖瘦和自身體質有關，只要不是病理性的，寶媽不必太過擔心，等寶寶長大添加輔食、營養跟上后自然會胖起來。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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