寶寶食欲不好的解決辦法及原因分析

寶寶食欲不好的問題提出

寶寶與成年人不同，成年人能對食物進行好壞選擇和吸收，其實寶寶也會有食欲不好的時候，比如吃不下平常喜歡的食物或進食量不多，那么該如何解決呢？是否有推拿方法來改善寶寶食欲不好的狀況呢？

寶寶食欲不好的推拿手法

1. 運內八卦100 - 300次：位置在內八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。手法是以圖中黑點為起點，做順時針作畫圓，運的感覺為接觸皮膚，又不產生壓力，又像是懸空，想象八卦那種柔和感。作用是形滯銷食，常用于食欲不振等病癥。
2. 揉板門300次：板門位置在拇指下，掌面大魚際肌之中點，重按有酸麻感，為胃全息反應點。作用是清胃熱、止吐瀉、健脾和胃、消食化滯、通調三焦之氣，主治脾胃運化不足導致的積食、消化不良，幫助小兒解決胃動力不足的問題。
3. 清補脾300次：脾經位于大拇指橈側，赤白肉交際處。手法是清補脾即來回推之（最好將小孩拇指微微屈曲再操作）。作用是健脾胃、補血氣，常用于緩解脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲不振、消化不良等癥。

寶寶食欲不好的原因

有些孩子因食欲不振、偏食甚至厭食，導致體格發育達不到正常平均值，智力發育也受影響。常見原因一是甜食是大多數孩子喜愛的，一些高熱量食物雖好吃，但不能補充必需蛋白質，還嚴重影響孩子食欲；二是食欲不振的孩子大多很少喝白開水，只喝各種飲料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等，大量糖分攝入體內使糖濃度升高，血糖達到一定水平會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，孩子難得有饑餓感，也就沒有進食欲望。

總結

寶寶的飲食問題牽動著年輕媽媽的心，寶寶食欲不好較輕的情況可通過推拿解決，從而讓寶寶健康飲食、快樂成長。