玉米不能和什么一起吃

玉米作為生活中一種常見的粗糧，有許多人喜歡，更是我們家常菜的重要組成部分之一。但是如同大部分食物都有與自己相克的東西一樣，我們卻很少去了解吃玉米有什么需要注意的事項。下面就讓我們來看看：玉米不能和什么一起吃？

玉米不能和什么一起吃

1、玉米不能和海螺一起吃：玉米跟海螺相克，不能放在一起食用，兩者一起吃的話容易中毒，會引起身體不適，用地漿水可以解毒。

2、玉米不能和田螺一起吃：玉米跟田螺一起吃，可能會出現中毒反應，會導致血熱，輕者會燥咳，嚴重的會出鼻血。可以用地漿水可以解毒。

3、玉米不能和牡蠣一起吃：玉米中的營養價值高，而牡蠣中的含鋅量是很高的，單獨食用時具有很好的補益保健功效，但是兩者同食的話，可能會阻礙鋅的吸收。

吃玉米有什么好處

1、減肥：食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。

2、防癌抗癌：植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。

3、降血壓降血脂：豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。

4、增加記憶力、抗衰老：刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，可以對抗眼睛老化。

由上面我們可以看出，不能和玉米同吃的食物實際并不多，我們平時吃玉米的時候注意一下即可。另外玉米作為一種極為健康的粗糧，對于身體的益處實際不少，所以無論是否喜歡吃這種食物，多吃一點總歸是好處不少的，向大家推薦一下。