孩子舌苔黃膩的推拿方法及飲食調理

孩子舌苔黃膩的原因及重視必要性

孩子的身體健康至關重要，當身體出現不適時會有相應癥狀表現，舌頭的變化就是其中之一，孩子舌苔出現異常往往意味著身體已出現問題。尤其是年齡較小的寶寶，身體機能尚未發育完全，更需要爸媽多加關注。

孩子舌苔黃膩的推拿方法

1. 按摩足三里、中脘和丹田穴：按揉這三個穴位可補大腸，健脾胃，消食導滯。每晚睡覺前，家長可一邊給寶寶講故事，一邊用大拇指推按足三里10 - 15分鐘，一般2到3周會有明顯效果，長期堅持還有其他保健作用。
2. 按揉涌泉穴：孩子厭食與腎功能有關，涌泉穴是全身的腎水之源，按揉該穴位有輔助治療作用。每天晚上用拇指給寶寶推按涌泉穴100下。涌泉穴位置為抬起腳，腳趾趾屈，足底最凹陷處。
3. 推脾土：脾土位于小兒手拇指端骨掌面。醫者用拇指螺紋面在小兒兩手脾土部位輕柔地向指尖輕推各100次。

寶寶舌苔厚黃的飲食調理

胃熱上蒸型

此類型當以清胃泄熱為治，主要表現為牙周病伴口臭，口渴飲冷，口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛，大便干結，小便短黃，舌紅苔黃膩，脈滑數。

• 泡辣鱔魚絲：泡辣椒切絲，鱔魚去鱗雜，用一半西瓜汁及蛋清、淀粉、食鹽、醬油、味精、白糖、胡椒粉等調勻；鍋中放素油適量燒至六成熱時進行烹飪。
• 翠皮爆鱗絲：西瓜皮250g，鱔魚1000g，芹菜500g，泡辣椒50g，調味品適量。將西瓜皮洗凈，榨汁；取一半與雞湯混勻。

濕熱蘊癥型

• 陣皮荷葉茶：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁，生山楂各1000g。將夏日采集的新鮮荷葉洗凈、切絲、涼干，與其它三藥混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲。
• 芹菜炒瘦肉：芹菜150g，瘦肉100g，植物油40g，香油、醬油、食鹽、味精、料酒，淀粉各適量，鮮紅辣椒1個，蔥半根，生姜3片，高湯適量。將芹菜洗凈，瀝干水分，切為寸許的段；豬瘦肉洗凈，切絲，用淀粉、料酒、醬油適量勾芡。

注意事項

父母在給孩子做推拿時，要按照科學的方法進行，切記不可盲目動手，使用不科學的辦法處理，否則對孩子有害無益。所以對于孩子舌苔黃膩，要提前確認好推拿方法，再對孩子進行推拿。

結論：孩子舌苔黃膩可通過科學的推拿方法和合理的飲食進行調理，但在操作過程中要遵循科學方法，保障孩子健康。