漏尿和尿失禁本質上沒有太大區別,二者描述的都是膀胱出現障礙,導致排尿無法受自身控制的情況。具體而言,它們是由于膀胱括約肌損傷或神經功能障礙,致使喪失排尿自控能力,尿液不自主地流出。尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。
有學者統計分析顯示,約70%的壓力性尿失禁患者可通過加強盆底肌張力的鍛煉使癥狀減輕或得到糾正。具體運動方法如下:一是每日進行45 - 100次緊縮肛門及陰道運動,每次持續5秒;二是平躺在床上,每天至少進行2次仰臥起坐運動;三是平臥在床上進行快捷而有規律的伸縮雙腿運動,每日3次;四是提倡蹲式排便,因為蹲式排便有益于盆底肌張力的維持或提高。
保守治療適用于輕度尿失禁患者,而對于中、重度患者,必須采取手術治療。由于尿失禁是比較令人尷尬的狀況,若有辦法治療應積極進行。癥狀輕微的漏尿可嘗試通過運動治療,癥狀嚴重則需前往醫院治療。
綜上所述,漏尿和尿失禁雖表現相似但有不同類型,針對不同程度的尿失禁可采取運動療法或手術治療等方式進行防治。
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