尿失禁相關知識科普
尿失禁現狀及危害
因某些原因,部分人會出現尿失禁現象,但他們常因不了解危害及自身心理因素,拖延處理問題,可能導致更嚴重后果。
導致尿失禁的疾病
- 女性尿失禁:大部分為壓迫性尿失禁和急迫性尿失禁。多數壓迫性尿失禁是分娩時盆骨附近肌肉受傷,使尿道括約肌松弛誘發。
- 男性尿失禁:尤其是中老年男性,常與前列腺炎、前列腺增生或前列腺癌有關,治療前列腺癌的藥物也可能引發。
- 多尿癥:會引發尿失禁,常見病因有失控的糖尿病、原發性多渴癥、中樞性尿崩癥和腎性尿崩癥。多尿癥會造成尿急尿頻,但不一定引發尿失禁。
- 含咖啡因食品:會刺激排尿。
尿失禁的預防方法
- 保持樂觀、豁達的心情。
- 防止尿道感染:養成大小便后由前往后擦手紙的習慣,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。若性交后發生尿痛、尿頻,可服抗尿路感染藥物3 - 5天,在炎癥初期快速治愈。
- 保持有規律的性生活。
- 加強體育鍛煉,積極治療各種慢性疾病:肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內巨大腫瘤等,都可引起腹壓增高而導致尿失禁,應積極治療這些慢性疾病,改善全身營養狀況。同時要進行適當的體育鍛煉和盆底肌群鍛煉。
- 婦女生小孩后注意事項:要注意休息,不要過早負重和勞累,每天應堅持收縮肛門5 - 10分鐘。平時不要憋尿,還要注意減肥,如果有產傷要及時修復。
疾病不僅反映自身問題,還與不健康生活習慣有關。有尿失禁現象不要諱疾忌醫,應及時就醫檢查病因并解決,同時注意平時的飲食、鍛煉和心情。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。