醫(yī)學(xué)小兒體重計(jì)算公式是什么

醫(yī)學(xué)小兒體重及身高計(jì)算與超重應(yīng)對(duì)策略

體重是評(píng)估小寶寶發(fā)育是否正常的重要指標(biāo)，很多家長(zhǎng)重視并通過(guò)公式計(jì)算寶寶正常體重，再對(duì)比實(shí)際體重判斷發(fā)育情況。但部分家長(zhǎng)不了解醫(yī)學(xué)小兒體重計(jì)算公式，下面為大家科普。

醫(yī)學(xué)小兒體重計(jì)算公式

1. 1 - 6個(gè)月：出生體重+月齡×0.7；7 - 12個(gè)月：6+月齡×0.25；2 - 12歲：年齡×2+8。出生體重平均為3kg，出生時(shí)3 - 4個(gè)月時(shí)體重約為出生時(shí)的2倍，一歲時(shí)約為3倍，2歲時(shí)約為4倍。
2. 2 - 12歲兒童身高粗略估計(jì)公式：身高(CM)=(年齡 - 2)×5+85 = 年齡×5+75。

小兒超重怎么辦

1. 盡可能自己做著吃：如今人們?yōu)楣?jié)約時(shí)間，多選擇外出就餐或購(gòu)買(mǎi)半成品、成品食物，此類(lèi)食物熱量及脂肪含量高，制作中營(yíng)養(yǎng)素大量流失，易造成人體營(yíng)養(yǎng)素不足或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。提倡規(guī)律的家庭飲食，爭(zhēng)取一天三餐中有兩餐在家解決，讓孩子享受愉快進(jìn)餐氛圍，改善健康狀況。
2. 吃飯要定時(shí)、定量：一天三餐或四餐時(shí)間和進(jìn)食量相對(duì)固定。早餐要吃好、吃飽，攝入一定新鮮果蔬，總熱量占一天的30%。適度減少晚餐進(jìn)食量，孩子睡前饑餓可喝一杯鮮牛奶，減輕腸胃負(fù)擔(dān)且助眠。
3. 替換零食種類(lèi)：兒童體重超標(biāo)多因愛(ài)吃高熱量零食，可將糖果、巧克力、口香糖、汽水、蜜餞等高糖、高熱量點(diǎn)心、零食更換成牛奶、酸奶、水果等低脂高纖維類(lèi)食品，減少飲料攝入量，口渴時(shí)選白開(kāi)水，它是人體最健康、最經(jīng)濟(jì)的水分來(lái)源。

了解寶寶體重計(jì)算公式后，家長(zhǎng)可計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重并與實(shí)際體重對(duì)比，若寶寶體重過(guò)輕或過(guò)重都不正常，需注意寶寶飲食習(xí)慣，助其達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重值。

結(jié)論：家長(zhǎng)可依據(jù)醫(yī)學(xué)小兒體重及身高計(jì)算公式評(píng)估寶寶發(fā)育情況，針對(duì)小兒超重問(wèn)題采取相應(yīng)措施，保障寶寶健康成長(zhǎng)。