小兒捏脊的時間選擇、注意事項及好處

小兒捏脊概述

小孩子出生后，很多媽媽會給寶寶捏脊，這能讓寶寶更舒適，利于其健康成長。捏脊是促進寶寶成長的有效方法，但并非越多越好，也不是任何時間都適宜。

小兒捏脊的時間

• 最佳時間：早上起床后或晚上臨睡前療效最好，此時給寶寶捏脊，療效較好，寶寶配合度也較高。
• 不適宜時間：飯后一小時內不宜捏脊，因為飯后寶寶消化道還未徹底消化；小兒哭鬧或睡著時也不適宜，此時寶寶配合度低；當小兒出現感冒、急性腹瀉等急性疾病時，需驅逐病邪后才能行捏脊療法。

小兒捏脊的頻率和時長

一般每天捏一次，每次時間以3 - 5分鐘為宜。連續7 - 10天為一療程，療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

小兒捏脊的操作準備

捏脊前要先脫去寶寶的衣服，露出整個背部，讓寶寶保持平趴的姿勢，力求背部平、正、肌肉放松。

小兒捏脊注意事項

1. 寶寶不能空腹捏脊，飯后需休息2小時后再進行。
2. 施術時室內溫度要適中，過冷或過熱都會對寶寶產生不好的影響。
3. 體質較差的小兒每日次數不宜過多，每次時間以3 - 5分鐘為宜。
4. 可配合刺四縫、開四關、藥物、針刺、敷臍等療法，以提高療效。
5. 開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應。
6. 捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。嬰兒必須在會翻身自行俯臥時才可以給予捏脊療法，若嬰兒太小，強行將其行俯臥位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現窒息。
7. 寶寶有以下情況時不宜進行捏脊：脊柱部皮膚破損，或患有癤腫、皮膚病者，不可使用本療法。伴有高熱、心臟病或有出血傾向者慎用。

綜上所述，家長若想給寶寶捏脊，選擇早上起床后或晚上臨睡前進行，能讓寶寶渾身舒泰，更利于寶寶健康成長。