陣奶是前奶還是后奶
哺乳期陣奶及奶水充足相關知識
陣奶的情況
很多寶媽在哺乳期會突然漲奶，疼得厲害，不及時喂給寶寶還會溢奶，這就是陣奶來了。陣奶是女性哺乳時，突然乳房有幾根莖隱約膨脹并伴有輕微脹痛，隨后奶呈噴射狀或快速滴水狀流出，常發生在嬰兒每次吃奶前或吸吮幾分鐘后。陣奶來臨時，即便原本奶汁所剩不多也會突然增多，乳房比之前硬。陣奶包含前奶和后奶，剛溢出的是前奶，較稀且水分充足，之后是后奶，相對稠且營養豐富。
讓哺乳期奶水充足的方法
- 均衡飲食：哺乳媽媽要遵循重要法則，重視水分補充。喂奶時可補充水分，多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品，但水分補充要適度，這樣乳汁供給才充足又有營養。
- 足夠休息：產后激素大量改變可能引發產后憂郁癥，加上喂母乳的疲倦和壓力，會使奶水量減少。哺乳媽媽要多休息、保持心情愉快，才能產出更多奶水。
- 催乳藥膳：若上述方法不見效，可試試中醫藥膳催乳，它是藥物與食物結合，既營養又催乳。
陣奶的影響及處理
經常出現陣奶對寶寶來說是好事，說明奶水充足。若寶寶吃不完，要用吸奶器吸奶，否則經常憋脹可能引發乳腺炎。
總之，了解陣奶相關知識及讓奶水充足的方法，能幫助寶媽更好地進行母乳喂養。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？