家長們普遍期望孩子擁有健康的身體,男孩帥氣高大,女孩美麗高挑,因此對孩子的身高格外重視,擔心身高不達標影響未來發(fā)育,進而希望為孩子提供更好的營養(yǎng)。
根據標準,三歲男童身高范圍是91.1 - 98.7cm,女童是90.2 - 98.1cm。三周十個月的寶寶身高98cm,稍偏低。不過,個體發(fā)育存在快慢差異,統(tǒng)計顯示晚發(fā)育的孩子往往最終比早發(fā)育的孩子高。所以,只要營養(yǎng)供應合理,孩子飲食正常,身體發(fā)育通常不會有問題。
孩子的身高主要取決于父母遺傳以及后天的營養(yǎng)攝入和鍛煉。同時,長高還受運動、睡眠、環(huán)境、疾病等因素影響。
要讓孩子科學增高,需尊重人類生長自然規(guī)律。在飲食方面,要增加營養(yǎng),提高蛋白質攝入量,保證寶寶每天攝入足夠的熱能、蛋白質、各種維生素和礦物質,并且多曬太陽。
孩子的身高和體重是家長關注的重點,一般只要孩子身高在正常范圍內,家長不必過度擔憂,可通過增加營養(yǎng)、補鈣等方式促進孩子骨骼發(fā)育,讓孩子長得更高。
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