一周歲寶寶奶睡怎么戒
一周歲寶寶奶睡戒除及飲食安排
一周歲寶寶奶睡怎么戒
寶寶成長(zhǎng)需更多關(guān)心呵護(hù)，很多寶寶吃母乳長(zhǎng)大，媽媽常讓寶寶吃著奶睡，久而久之寶寶會(huì)形成不吃奶就睡不著的習(xí)慣。其實(shí)，吃不吃夜奶主動(dòng)權(quán)在大人手里，這是習(xí)慣問(wèn)題。最好循序漸進(jìn)地減少夜奶的次數(shù)和量，媽媽要狠下心，經(jīng)歷幾個(gè)晚上寶寶就會(huì)習(xí)慣自然不吃了。不過(guò)睡覺(jué)前要讓寶寶吃一次奶保證營(yíng)養(yǎng)供給。在寶寶睡覺(jué)時(shí)盡量培養(yǎng)其自己入睡的習(xí)慣，避免過(guò)度依賴吃奶。睡前喂飽寶寶后，睡覺(jué)就不再喂奶，養(yǎng)成習(xí)慣后睡覺(jué)就不用吃奶了。同時(shí)，一周歲的寶寶可適當(dāng)增加輔食，減少喝奶次數(shù)。
一周歲寶寶可以吃什么食物
一歲寶寶全天飲食安排為一日五餐，包括早、中、晚三頓正餐和二頓點(diǎn)心，強(qiáng)調(diào)平衡膳食和粗細(xì)、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則，吃營(yíng)養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物。由于一歲寶寶咀嚼和消化能力弱，吃粗糙食品不易消化，易導(dǎo)致腹瀉，所以要給寶寶吃軟、爛的食品。主食可選擇軟飯、爛面條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。
結(jié)論：一周歲寶寶戒除奶睡需循序漸進(jìn)并培養(yǎng)自主入睡習(xí)慣，同時(shí)合理安排飲食，增加輔食攝入。
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