坐月子期間需格外注意不能受寒,否則出月子后天氣變化易渾身酸痛,即所謂月子病。但意外難以避免,若月子期間不小心受寒,需采取應對措施。
產后受風多因產婦保暖工作沒做好。產婦分娩后身體免疫力差,護理不當易受風寒或病毒侵襲致病。姜能加快人體新陳代謝、通經絡。產婦可用姜片煲水洗頭、洗澡、洗臉、洗手,可驅寒、防風濕和偏頭痛;也可取生姜搗泥,敷于關節或相關穴位,蓋保鮮膜,能驅風散寒,促進關節周圍血液循環與代謝。不過,姜對月子受風僅起輔助作用,治療月子受風一般用中藥,出現骨節發冷、關節刺痛等產后痛癥狀應及時就醫。
若坐月子受寒,除用姜驅寒,還可在快出月子時想辦法出汗,驅寒效果不錯,多數孕婦出月子會發汗。
總之,坐月子期間需在保暖、飲食、衛生等方面多加注意,若不慎受寒也有相應應對辦法。
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