月子受風用姜驅風方法
坐月子注意事項及應對受寒問題
月子受寒與月子病
坐月子期間需格外注意不能受寒，否則出月子后天氣變化易渾身酸痛，即所謂月子病。但意外難以避免，若月子期間不小心受寒，需采取應對措施。
月子受風用姜驅風方法
產后受風多因產婦保暖工作沒做好。產婦分娩后身體免疫力差，護理不當易受風寒或病毒侵襲致病。姜能加快人體新陳代謝、通經絡。產婦可用姜片煲水洗頭、洗澡、洗臉、洗手，可驅寒、防風濕和偏頭痛；也可取生姜搗泥，敷于關節或相關穴位，蓋保鮮膜，能驅風散寒，促進關節周圍血液循環與代謝。不過，姜對月子受風僅起輔助作用，治療月子受風一般用中藥，出現骨節發冷、關節刺痛等產后痛癥狀應及時就醫。
夏季坐月子注意事項
- 穿衣不能捂：新媽媽產后出汗是正常生理現象，為排孕期增加的水分。為避免風刺激關節，應穿長衣長褲和薄襪子，天熱時可適當減衣，以防中暑。
- 飲食不能撐：坐月子期間，新媽媽應多吃營養高、易消化食物，多喝水、多吃蔬果，保證乳量充足，促進身體恢復。不要為恢復身材控制飲食，也別盲目進補。
- 衛生不能免：順產新媽媽產后3天可淋浴，剖宮產要等刀口完全愈合三天后淋浴，此前可用溫水擦身。淋浴10分鐘左右，水溫45℃，不能洗冷水澡。浴后快速擦干，更衣防感冒中風。新媽媽孕期和分娩鈣質流失嚴重，月子里要注意保護牙齒，餐后漱口，睡前刷牙。
受寒后的其他應對方法
若坐月子受寒，除用姜驅寒，還可在快出月子時想辦法出汗，驅寒效果不錯，多數孕婦出月子會發汗。
總之，坐月子期間需在保暖、飲食、衛生等方面多加注意，若不慎受寒也有相應應對辦法。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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