寶寶拉稀可以喝酸奶嗎
寶寶拉稀能否喝酸奶及飲食建議
寶寶拉稀時寶媽的擔憂與疑問
拉稀會讓人感到極度不適，成年人都難以忍受，當寶媽發現小寶寶拉稀時，心里十分難受，總想努力快速緩解寶寶癥狀。部分寶媽會考慮讓寶寶喝酸奶，那么寶寶拉稀時到底可不可以喝酸奶呢？
寶寶拉稀能否喝酸奶的分析
- 酸奶含豐富益生菌，腹瀉時可喝溫熱酸奶。可將酸奶加熱到二三十度飲用，避免過涼引發胃部不適。酸奶比牛奶易消化，其中益生菌對治療腹瀉有益，但不宜喝過期酸奶。
- 酸奶含很多有益菌群，可治療菌群失調性腹瀉。
- 若腹瀉由腸道感染造成，腸道會有輕度胃粘膜水腫，寶寶常感腹脹、腸蠕動活躍。而酸奶一般低溫保存，此時喝酸奶會刺激水腫腸道，加重不適癥狀。且酸奶中大量乳酸會直接提供氫離子，破壞腸道堿性環境，不利于寶寶腹瀉恢復。
寶寶拉稀的飲食建議
蘋果有止瀉作用。可將一只蘋果洗凈蒸熟，讓寶寶食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30 - 60克，每天3次。蘋果湯也是治療拉稀的輔助飲料，將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲。
結論
寶寶拉稀時，寶媽最好先了解拉稀原因。一般情況的拉稀可讓寶寶吃酸奶緩解，但腸道感染導致的拉稀則不宜喝酸奶。蒸蘋果是改善拉稀癥狀的較好食物，寶媽可學會為寶寶制作。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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