臉色暗黃怎么調理

懷孕后，準媽臉上老是容易出現這樣那樣的問題，不是長痘痘就是臉色暗黃，這可怎么辦呢？親愛的，別心急！管家今天就為大家奉上去除臉色暗黃的食物，讓你孕期美膚照樣光彩照人！

去除臉色暗黃，準媽可以吃這些食物！

孕婦面色暗黃，跟體內血液循環不佳、氣血不足有關，管家建議準媽媽可以多食用富含維生素B族的食物，如菠菜、胡蘿卜、蓮藕等食物；另外，適當吃些櫻桃、紅蘋果、小番茄、草莓等抗氧化性強的紅色水果。

去除臉色暗黃，準媽媽可以用這些護膚！

橄欖油——防曬

橄欖油除了食用以外，還有美膚功效。由于橄欖油黏性較強，不含香精，因此對孕媽媽來說是安全的護膚品。橄欖油中富含脂肪酸和維生素A、D、E、K、F等多種天然脂溶性維生素，可以防止皮膚水分散失，對滋潤和保養干燥皮膚很有效果，還能使皮膚恢復自然彈性，預防妊娠紋。此外，橄欖油對紫外線有特殊的吸收能力，能有效保護皮膚不被曬傷。

蜂蜜——滋潤

蜂蜜既是營養豐富的食物，也是很好的天然保濕品。蜂蜜中含有豐富的B族維生素及錳、鐵、鈣、銅、磷、鉀等礦物質，直接將其涂在皮膚上，能防止皮膚皸裂，起到滋潤作用。

甘油——保濕

甘油是很多保濕產品中不可或缺的成分，它保濕功效好，而且安全不刺激，敏感肌膚也可放心使用，也不會對胎兒有影響。為了保證肚子里寶寶的健康成長，用甘油作為日常的護膚品，對孕媽媽來說是個不錯的選擇。

醋——嫩膚

醋能軟化皮膚角質，殺死皮膚淺層部位的真菌，并能改變粗糙的皮膚，將醋與甘油以5：1的比例混合，涂抹皮膚，可使粗糙皮膚逐漸變得嫩滑。另外，每天用肥皂洗臉之后，再換一盆清水加一湯匙醋洗一次，然后用清水洗凈，也會起到保護皮膚的美容效果。