寶寶按摩相關(guān)知識

晚上能否給寶寶按摩及按摩方法

給寶寶按摩能安撫寶寶、緩解脹氣，很多新媽媽會給寶寶按摩，多數(shù)在白天進行，但有時家長只有晚上有時間。晚上是可以給寶寶按摩的，以下是一些常見的按摩方法：

• 捏脊：把手搭在孩子脊柱上，感覺哪個地方熱，就多從下往上搓，可去火。不管孩子愛不愛生病，每天捏脊兩次，能增加免疫力。
• 按摩天柱穴：體質(zhì)弱的孩子可按摩天柱穴，該穴位在脖子后面兩條筋凸起的地方，經(jīng)常按一按、擦一擦，能降火。
• 刮大椎穴：孩子肺熱咳嗽，可用刮痧板刮大椎穴附近，會出現(xiàn)紅色的痧。
• 按摩天突穴：容易得支氣管炎、愛咳嗽的孩子，可按摩兩個穴位，一是第二個鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方，常按對預(yù)防咳嗽有好處；二是天突穴，在鎖骨中間。
• 搓檀中穴：免疫力差的孩子，每晚睡覺前用柔軟干毛巾搓檀中穴，14歲以前小孩的胸腺還在發(fā)揮功能，經(jīng)常按摩可使胸腺細胞活躍，讓免疫系統(tǒng)更堅固。

給寶寶按摩的好處

• 解除煩躁：按摩可降低壓力激素（ACTH），增加抵抗力。寶寶哭鬧時身體產(chǎn)生壓力激素會使免疫力下降，按摩能降低該激素，恢復(fù)免疫力，放松情緒。
• 安撫情緒：按摩促進寶寶的EQ發(fā)展，可穩(wěn)定寶寶情緒。紐約一家醫(yī)院實行每天擁抱及撫觸嬰兒規(guī)定后，1歲以下嬰兒死亡率從30%降至10%，若寶寶出生3個月未被擁抱或撫摸，情緒易暴躁。
• 安然入睡：研究顯示，接受按摩的嬰兒大多能安然入睡，哭鬧和不安情形大幅降低。

結(jié)論：晚上給寶寶按摩可行，但家長要掌握正確的按摩方法，否則可能達不到效果甚至傷害寶寶。