ADHD相關知識介紹

ADHD概述

小孩子大多活潑好動，部分調皮搗蛋的孩子，其父母常認為孩子過了兒童期就會成熟穩重。但實際上，這可能是一種疾病——多動癥，也叫ADHD（Attention - deficit hyperactivity disorder，注意力缺陷多動障礙），是兒童期常見的精神失調。根據世界衛生組織的《世界通用疾病分類手冊》第十版(ICD - 10，WHO，1992)稱此癥為“過度活躍癥”(Hyperkinetic Disorder)，分類編號為F90，一般俗稱為“過動兒”。近年隨著對該病癥認識增加，發現它同樣會在成年人身上出現。

ADHD測試分數與程度對應

成人多動癥自我報告量表（ASRS - v1.1版）癥狀檢查表由世界衛生組織（WHO）及相關工作組制定，工作組包含心理醫生和研究人員，如勒納德阿德勒（紐約大學醫學院）、羅納德角特凱斯勒博士和托馬斯斯賓塞博士（哈佛大學醫學院）。其分數與ADHD程度對應如下：

• 70分起，成人ADHD
• 50 - 69，中等ADHD
• 35 - 49，輕度ADHD
• 25 - 34，邊緣ADHD
• 0 - 24，沒有ADHD可能

ADHD可能缺乏的物質

1. 維生素C：經常食用富含維生素C的水果、蔬菜，如橙子、蘋果、白菜、西紅柿等，可預防小兒鉛中毒。小劑量鉛中毒可能是多動癥的發病原因之一，鉛中毒會導致兒童言語智商、作業智商、聽覺和注意力出現缺陷，所以多動癥患兒可適量補充維生素C。
2. 微量元素鋅：多動癥兒童常有智力發育落后、脾氣暴躁、做事不顧后果等癥狀，上初中后學業落后明顯。缺鋅的孩子也會有厭食、脾氣暴躁、智力落后等表現，因此多動癥兒童可適量補充鋅元素，多吃生蠔、核桃、動物肝臟等含鋅豐富的食物。

小孩子精力充沛，若自家孩子過于活躍，可進行ADHD自我測試了解情況，同時在日常生活中注意孩子飲食習慣，讓孩子健康活潑成長。