剖腹產后排便困難的緩解方法

剖腹產是現代許多女性選擇的生產方式，它避免了順產可能出現的狀況，但術后也會給產婦帶來其他問題，比如部分產婦剖腹產后排便時會有胃腸疼痛現象，實際上這是排便困難的表現。那么，剖腹產后排便困難吃什么可以緩解呢？以下為您介紹相關食物及食用方法：

• 吃蘋果：每日早晚空腹吃一兩只蘋果，能治大便燥結。
• 食香蕉：每日早晨進食香蕉一兩根，可治痔瘡出血、大便干結。
• 吃甘薯：用甘薯50克，加適量水煮熟，用食鹽或白糖調味，臨睡前當點心吃。
• 服蘿卜：取白蘿卜100克，置消毒紗布中擠汁調蜂蜜服用，每日一次。
• 飲蜂蜜：取蜂蜜50克，溫水沖服，早晚各一次，可治老年性便秘，對產婦排便困難也有一定幫助。
• 喝韭菜汁：取韭菜葉或根搗汁一小杯，用溫開水稍加點酒沖服。
• 吃菠菜：鮮菠菜煮湯淡食，能治小便不暢和便秘等癥。
• 服芝麻：取芝麻30克，核桃60克共搗爛，每天早上服用一匙。
• 吃芹菜：用芹菜120克，洗凈切成段或碎末，同粳米250克煮粥食之。
• 食大棗：每晚煮大棗10粒，睡前服食，可治習慣性便秘。

此外，當產婦發生排便困難時，起初可采用一些物理方式緩解腹部膨脹，促進腸胃蠕動。比如用熱毛巾或者熱水袋敷在腹部，并對下腹進行按摩，一天三次，每次15 - 30分鐘，注意不要碰到傷口。

結論：剖腹產后排便困難可通過合理飲食及適當物理方法緩解，產婦可根據自身情況選擇合適方式。

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