寶寶出生后通常以母乳為主要食物,但隨著年齡增長,約6個月左右開始,母乳難以滿足其全部營養需求,父母會逐漸給寶寶添加輔食。部分父母認為魚肉易消化且營養價值高,常考慮給寶寶吃魚。那么,10個月寶寶吃魚好不好呢?下面為您詳細介紹。
魚肉富含優質蛋白質和礦物質,常吃魚能促進嬰幼兒骨骼和肌肉快速生長。魚是營養豐富的食物,對寶寶成長和智力發育有益。魚類所含的DHA主要存在于人體腦部、視網膜和神經中,可維持視網膜正常功能,對嬰兒視力健全發展尤為重要。因此,建議家長日常多給寶寶吃魚。
寶寶到10個月時,吃魚肉是不錯的選擇,因其富含較高營養價值且易消化。但父母要注意挑選適合寶寶的魚種類,避免寶寶出現消化問題。
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