寶寶拉肚能吃魚肝油嗎
寶寶服用魚肝油相關(guān)問題解析
寶寶拉肚時能否吃魚肝油
很多家長為讓寶寶充分吸收鈣元素，會在寶寶食物中添加富含維生素的魚肝油。但寶寶拉肚時能否吃魚肝油存疑。魚肝油即維生素AD滴劑，用于促進鈣劑吸收，屬脂溶性維生素，常以油作助溶劑，而油有滑腸作用。寶寶拉肚時，建議暫停添加魚肝油，因為腹瀉會影響其吸收，服用可能白搭。此時可讓寶寶多曬太陽來補鈣，效果良好。并且，服用魚肝油后，大便可能變稀或次數(shù)增加，出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象。
如何給寶寶補充魚肝油
- 挑選優(yōu)質(zhì)魚肝油：給寶寶吃的魚肝油最好選濃縮的，且維生素A、D含量比為3∶1的新制劑。
- 合適的劑量：寶寶吃魚肝油要適量，孩子每天維生素D生理需要量是400單位，家長要計算好用量，不可過量。一般小兒每天服濃縮魚肝油3 - 4滴有益，北方地區(qū)冬天尤為必要。服用時長依孩子體格發(fā)育情況而定。
- 飲食多元化：寶寶出生三四周后，因生長發(fā)育快，母乳和牛奶中維生素A和D少，不能滿足需求，需適當(dāng)補充魚肝油。若寶寶發(fā)育正常，2歲以后一般不用補，營養(yǎng)主要來源于日常飲食，家長可多做輔食或用鮮榨果汁為寶寶補充營養(yǎng)。
- 勞逸結(jié)合：寶寶愛生病多因缺乏運動。家長長期把寶寶置于室內(nèi)，寶寶缺乏光照，易引起維生素A、D缺乏。所以給寶寶補魚肝油等營養(yǎng)品時，應(yīng)多帶寶寶做戶外運動，偶爾曬太陽補鈣。
正常情況下，給寶寶服用魚肝油一般不會導(dǎo)致腹瀉，但寶寶腹瀉時身體虛弱，此時不建議服用，即便服用也不一定有作用。而且魚肝油不能隨便服用，要按需服用。
結(jié)論：寶寶服用魚肝油有諸多講究，拉肚時應(yīng)暫停，日常補充要從挑選、劑量、飲食和運動等多方面綜合考慮，按需服用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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