皮膚起紅斑不癢不痛的原因及自我保健注意事項

皮膚起紅斑的影響

身上起紅斑既影響外貌美觀，又會對心情和工作產生較大負面影響。皮膚起紅斑通常是由于人們長期處于工作和生活的雙重壓力下，心情郁結，再加上外界大氣環境日益惡化等因素引發疾病。

皮膚起紅斑不癢不痛的可能原因

• 牛皮癬：一種慢性炎癥性皮膚病，皮疹初為淡紅色丘疹，后逐漸融合成斑塊或斑丘疹，表面覆蓋多層銀白色鱗屑，邊界清晰，刮除鱗屑后可見發亮的半透明薄膜，再刮除薄膜可見點狀出血。
• 過敏性皮炎：可進行積極的抗過敏治療，使用抗過敏類藥物，同時注意多喝水、多吃水果蔬菜，避免食用辛辣食物，外出戴口罩以減少接觸過敏原。
• 玫瑰糠疹：常見的急性發疹性皮膚病，好發于青壯年階段，屬中醫“風癬”范疇，病程一般為4 - 6周，也有長達2 - 3個月的情況。
• 蕁麻疹（俗稱風團）：常見皮膚病，由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出，造成局部水腫性損害，迅速發生與消退，偶有劇癢，還可能伴有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀。

皮膚病自我保健注意事項

• 選擇飲食：皮膚病人應忌食魚、蝦、蟹等海產品，禁食辣椒、生姜、大蒜、大蔥、濃茶、咖啡、酒等刺激性食物或飲料，少吃動物脂肪。需增加營養者可食用動物肝臟、瘦肉、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。不注意飲食選擇可能導致瘙癢加劇、反復發作、久治不愈。
• 避免摩擦：衣褲過小、過緊、布質過硬，經常摩擦刺激患處皮膚，不僅會使疾病不易治愈，還可能引起色素痣惡變。
• 適當淋浴：皮膚干燥、不耐刺激的病人，宜少用水洗，不用堿性大的洗衣皂；皮脂較多的病人或牛皮癬病人可適當多洗。

皮膚起紅斑不必過于著急，可前往正規醫院咨詢醫生，找到病因后對癥下藥，通常能較快康復。