痔瘡的發(fā)病率、治療及防復發(fā)方法

痔瘡在人群中發(fā)病率較高，尤其是久坐且缺乏體育運動的人，幾乎都會受其困擾。治療痔瘡最有效的方法是手術，但有人疑問痔瘡手術后復發(fā)率是否為95%。實際上，嚴格來說痔瘡手術后不會復發(fā)，但很多老痔瘡患者在做了一次或多次手術治療后不久又長出痔瘡，這往往是不良生活習慣導致的。

怎樣防止痔瘡復發(fā)

注意飲食調(diào)節(jié)

痔瘡術后病人應避免飲酒，黃酒、白酒、啤酒都在禁忌之列。辛辣刺激食物如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等，會影響痔瘡的充血出血，患者應少吃或不吃。從防治痔瘡角度，多吃蔬菜水果有益，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，既能保持排便通暢，又能減輕痔瘡的瘀血擴張。

養(yǎng)成良好的大便習慣，保持大便通暢

大便秘結(jié)、干硬，排便時用力會使腹壓迅速增高，靜脈叢屈曲擴張，易造成痔瘡破裂、肛門皮膚裂傷，出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時切勿過度使勁，應及時服藥清腸通便。同時，也要防止腹瀉，多次大便即使便溏薄也會損傷痔瘡。此外，大便時間不宜過長，要改掉便時看書讀報的習慣。便后最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環(huán)。為防痔病，提倡坐桶大便，因為蹲坑姿勢易誘發(fā)痔瘡甚至脫肛。

適當運動，注意改變體位

這是防止痔瘡復發(fā)的重要方法。除了做操、打拳等全身性體育鍛煉外，還需加強局部功能鍛煉，如肛門收縮運動（提肛），即自我調(diào)整括約肌，收縮、放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。可以站著、坐著、躺著做，隨時隨地都能進行。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，應適時起身活動，力求勞逸適度，動靜適宜。

痔瘡患者通常比較痛苦，手術是主要治療手段。而患上痔瘡多因不健康的生活習慣，所以即使工作需要久坐，也應定時起身活動。

結(jié)論：痔瘡發(fā)病率高，手術治療后雖理論上不復發(fā)，但不良生活習慣易致新痔瘡出現(xiàn)，通過飲食調(diào)節(jié)、養(yǎng)成良好大便習慣和適當運動可有效防止復發(fā)。