備孕期間能喝普洱熟茶嗎

備孕期間的飲品需要我們格外注意，除了一些我們常見的咖啡、碳酸飲料等飲品不可以飲用，還有一些飲品也需要我們注意不可以飲用。其中，比較容易讓人感到混淆，不知道可不可以飲用的就是茶了。那么，備孕期間能喝普洱熟茶嗎？

備孕期間能喝普洱熟茶嗎

建議不喝茶，還是注意孕前準備最好。茶葉中含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發育。而且茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。

茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化是大有好處的。

但是準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

孕婦可以喝普洱茶嗎

孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

普洱茶功效的現代研究共列述20項，即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便秘、解酒及其他，部分功效是與中醫有關，如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。還能能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。但孕婦不可以喝。

普洱熟茶也是茶的一種，和所有的茶一樣，普洱熟茶中也同樣含有一種叫做咖啡堿的物質。這種物質長期被飲用至體內，會導致對女性心率的壓迫，對胎兒的健康發展是十分不利的。除此之外，備孕期間最好不要喝，懷孕期間就更不要喝茶了。