在嬰幼兒成長過程中,維生素起著至關重要的作用。很多家長認為單純從飲食補充維生素效果不佳,想更好地為孩子補充,常問:嬰幼兒的復合維生素怎么補充?以下為您詳細介紹。
長期過量服用維生素,會使機體對食物中維生素的吸收率降低,停服后可能導致維生素缺乏癥狀。正常人服用劑量應連同食物中的維生素在內,達到我國膳食標準規定的數量。補充維生素最好的方法是每天多吃新鮮蔬菜和水果,它們不僅含豐富維生素,還有人體不可缺少的微量元素,小小的藥片不能替代。
對于嬰幼兒來說,補充維生素最好的方法是通過食物進行飲食調整。若孩子缺乏維生素較嚴重,可在醫生指導下適當服用藥劑。
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