孕婦少吃點薏米嗎

孕婦的飲食一定要特別的注意，一些不利于孕育的食物是千萬不能吃的。很多孕婦都喜歡吃薏米，覺得薏米營養豐富，認為懷孕期間可以多吃一些薏米。其實事情并不是這樣的。那么孕婦少吃點薏米嗎？產婦能吃薏米嗎？

孕婦少吃點薏米嗎

一般情況下，不建議孕婦食用薏米，因為薏米性質滑利，對子宮有興奮作用，能使子宮收縮，帶來流產風險。但孕婦能否吃薏米，是因人而異、按需而用的。如果有水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀，準媽媽們可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下，適量使用。而若是平時煲湯或煮粥時，放些薏米，也不需要太過擔心。因為這些情況下所使用的薏米量并不大（薏米的常用量為10—30克)，應該比較安全，如果還是很擔心，可以去醫院做個檢查。

產后能吃薏米嗎

產婦能吃薏米，但薏米性微寒，產婦應分娩兩周后再食用，若是體質虛寒的產婦不能吃薏米，而且食用也要適量，薏米含醣類黏性較高，吃多了一則容易消化不良，導致食欲不佳、及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉；二則會不利于氣血的充實，不利于惡露的排出和淤血的去除。

產后若正確吃薏米是很有好處的，薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為產婦的補益食品，有利于子宮的恢復，幫助傷口的恢復。

不過要特別注意的是，產后媽媽不能吃薏米和蓮子煲湯，不利于產后惡露的排出。平常情況下，蓮子薏米搭配，可以起到養心安神的功效，但是薏米和蓮子搭配，不適合產婦食用，因蓮子屬于酸澀收斂類食品，產婦食用后，會阻滯血行，不利于產后惡露的排出。

本文介紹了孕婦少吃點薏米嗎，也介紹了產后能吃薏米嗎。作為一名孕期的女性，最好是知道孕婦一定要少吃點薏米，因為薏米吃多了可能造成滑胎。同時孕婦生產之后想要吃薏米也需要等到兩周之后才行，不然對產婦不利。