寶寶吃鈣與打預防針及補鈣誤區(qū)

寶寶吃鈣能否打預防針

打預防針是寶寶成長過程中每隔一段時間就要經(jīng)歷的重要環(huán)節(jié)，其目的是預防寶寶患上某些棘手疾病。在寶寶打預防針前，有一些注意事項需要家長牢記。那么寶寶吃鈣時能否打預防針呢？答案是可以的。在補鈣期間或進行一些普通治療，都并非打預防針的禁忌癥。目前沒有任何研究證明寶寶吃補鈣藥會對打預防針產(chǎn)生不良影響，并且鈣片屬于營養(yǎng)品而非特殊藥物。若父母不放心，可咨詢打預防針的醫(yī)生，一般不會有問題。

寶寶補鈣誤區(qū)

誤區(qū)一：補鈣時過多攝入含磷食物

如果寶寶過多攝入碳酸飲料、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、炸薯條等大量含磷食物，使鈣與磷的比例高達1：10 - 20，而正常情況下人體內(nèi)鈣與磷的比例是2：1，這樣飲食中過多的磷會把體內(nèi)的鈣“趕”出體外，導致身體缺鈣。

誤區(qū)二：補鈣時大量攝入高蛋白食物

曾有實驗表明，A組每天攝入80克蛋白質，會導致37毫克的鈣流失；B組每天攝入240克蛋白質并額外補充1400毫克鈣，仍會導致137毫克鈣流失。這說明額外補充鈣不能阻止高蛋白所引起的鈣流失，過量攝入高蛋白食物而不注意酸堿平衡，會造成鈣的大量流失。

誤區(qū)三：補鈣時不補鎂

通常給寶寶補鈣時，人們只注重補充維生素D，卻往往忽略了鎂的重要作用。實際上，鈣與鎂如同雙胞胎兄弟，鈣與鎂比例為2:1時最利于鈣的吸收利用。所以在給寶寶補鈣時，要均衡補充鎂。含鎂豐富的食物有黃豆、葵花籽、堅果（如杏仁、腰果和花生）、谷類（如黑麥、小米、大麥等）、海產(chǎn)品（如鯖魚、金槍魚、龍蝦、小蝦等）。

寶寶接種預防針的情況總結

寶寶若在接種前生病，一般不宜打預防針，但補鈣期間打預防針通常沒問題。因為寶寶只是吃鈣片，并非吃治療藥物，寶媽無需擔心寶寶吃鈣會影響打預防針。

結論：寶寶吃鈣不影響打預防針，同時家長在給寶寶補鈣時要避免陷入常見誤區(qū)。