有的寶寶天生睡眠少嗎
寶寶睡眠問題解析
寶媽產后的辛苦
寶媽生產后的辛苦并未結束，之后她們不僅要兼顧工作，回家還要照顧家人和寶寶，而照顧寶寶尤為困難。若寶寶睡眠多還好，有些寶寶睡眠少，寶媽就會更辛苦。
是否有寶寶天生睡眠少
- 存在這種情況，有些寶寶雖睡眠少但精神狀態一直很好，若寶媽觀察后無異常則屬正常。
- 寶寶睡眠少也可能是維生素D缺乏導致低鈣，使興奮性增高所致。孩子會表現出哭鬧、睡眠不安，有的還伴有多汗等情況。建議給孩子適當補充鈣劑和維生素D制劑，維生素D可促進鈣的吸收。同時，孩子要多曬太陽，幾個月后逐步開始添加輔食。
寶寶睡眠表
| 年齡段 | 睡眠時間 |
|---|---|
| 新生兒 | 19 - 20個小時 |
| 1個月到3個月 | 17 - 18小時 |
| 3個月到6個月 | 16 - 14小時 |
| 6個月到12個月 | 14 - 13個小時 |
| 1歲到3歲 | 13 - 12小時 |
| 3歲到6歲 | 12 - 10個小時 |
| 6歲以上 | 9 - 10個小時 |
部分寶寶睡眠少，只要吃、精神、情緒等狀態好，睡少也無妨，需多觀察。晚上寶寶吃飽奶就睡，多數習慣半夜進食一次，對于晚上哭鬧的寶寶，可采取不理會（寶寶已能到早上再喝奶）或喂水的方式。
總結
睡眠少的寶寶是存在的，很多寶寶睡眠少可能是缺乏元素導致。寶媽認為寶寶睡眠少可能只是相對而言，可對照上述睡眠時間表判斷。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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