哺乳期喉嚨癢痛的原因、解決辦法及預防措施

哺乳期喉嚨癢痛的原因

準媽媽在哺乳期出現喉嚨癢痛，很可能是感冒，也可能是食用了上火的食物。出現癥狀后，為避免病情加重，需及時緩解。

哺乳期喉嚨癢痛的常見疑問

哺乳期喉嚨癢痛應如何解決？在此期間媽媽能否繼續喂奶？

哺乳期喉嚨癢痛的食療解決方法

• 食用蓮子湯去除心火

  癥狀表現：分虛火和實火，實火常表現為口腔潰瘍頻發、口干舌燥、心情煩躁、易怒等。

  食療方法：取不去蓮心的蓮子30克，用紗布包扎好的梔子15克，加冰糖用水煎煮，食用蓮子并喝湯。

• 食用豬肝消解肺火

  癥狀表現：干咳無痰或痰少且黏，身體潮熱多汗、手心及腳心發熱、失眠、舌紅等。

  食療方法：準備豬肝一付，用紗布包好的菊花30克，煮熟后喝湯。

• 飲用綠豆湯去除胃火

  癥狀表現：分虛火和實火，實火多表現為上腹部不適、口干口苦、大便干；虛火一般有輕微咳嗽、飲食量減少、腹脹、舌紅、苔少、便秘等癥狀。

  食療方法：用石膏粉30克，適量綠豆、粳米。先用水煎煮石膏，過濾去渣取清液，再放入綠豆、粳米煮成粥。

預防哺乳期喉嚨癢痛的方法

• 飲食宜清淡

  哺乳期母親應關注飲食，避免食用辛辣燥熱食物，以清淡、有營養的食物為主，如雞蛋、青菜、魚肉等，禁食煙酒、咖啡等刺激性食物。

• 穩定情緒

  哺乳期媽媽要調節情緒，保持穩定，避免過于興奮或悲傷。保證精力和體力，不過度疲勞、緊張，緩解壓力，注意休息，作息規律，養成良好生活習慣。

哺乳期媽媽需格外注意，預防感冒等問題，因為自身不適不僅影響自己，還會對寶寶產生影響。出現喉嚨癢痛等癥狀應盡早解決。