產婦第一次開奶的步驟是什么
產婦第一次開奶全攻略
母乳喂養的重要性
寶寶剛出生時，母乳喂養對其健康極為有利，能為寶寶健康打下堅實基礎。不過很多人對給孩子喂奶的具體事宜并不清楚，而了解產婦第一次開奶的步驟和注意事項非常重要。
產婦第一次開奶的步驟
- 孕期清潔乳頭：懷孕期間，寶媽體內分泌油脂較多，乳頭常有油脂堆積。洗澡時可順帶清潔乳頭，可用牙刷、搓澡巾，也可用手搓，相對更干凈。
- 孕后期喝下奶湯：懷孕后期可適當多喝一些下奶的湯類，如鯽魚豆腐湯、玉米須湯、豬腳黃豆湯等。湯品不宜過于油膩，燒湯時不宜放過多油。
- 產后飲食安排：寶寶出生后，未開奶前不可喝下奶的湯或月子餐，可適當喝些不放油的菜湯。等奶通了之后才可以喝下奶的湯。
- 排空乳房：此時可用吸奶器或手擠將乳房排空，利于產奶。若吸奶器吸不出、手排效果也不理想，可請催乳師按摩排乳。夜里12點到凌晨3點是產奶黃金時間。
第一次開奶的注意事項
- 盡早開奶：一般出生三十分鐘后，孩子覓食能力最強，媽媽可讓其吮吸奶頭。24小時后孩子食欲會慢慢下降。
- 經常排空乳汁：剛開奶時，若乳管未開通，切記不要吃促進產奶的食物，以免乳房脹奶。開奶方式有按摩和用吸奶器兩種，不會按摩可找專門的推拿按摩師。
- 避免乳頭被咬傷：新手媽媽乳頭嬌嫩、奶量不足，乳頭易被寶寶吸破。媽媽可戴乳頭保護器喂母乳，喂奶時應讓寶寶吸住乳暈而非乳頭。
總之，母乳喂養雖好，但產婦需了解第一次開奶的步驟和注意事項，這既關乎自身健康，也能讓寶寶吃奶更順利，這些都是重要常識。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？