小孩子上火咳嗽的應對方法及食療秘方

入秋以后，天氣天干物燥，這個季節人們特別容易上火，尤其是小孩子。小孩子稍微不注意，喝水少了就會出現上火現象，嚴重的還會伴有咳嗽等癥狀。若不及時治療，這種癥狀可能會引發其他疾病。

小孩子上火咳嗽的原因

“上火”是中醫和民間的說法，現代醫學解釋為炎癥，多是由各種細菌、病毒侵襲機體，或是由于兒童積食、排泄功能障礙所致。小兒脾胃功能尚未健全，但生長發育迅速，對營養物質的需求較多。如果飲食不合理，再加上秋季氣候干燥，孩子體內水分流失過多，就容易“上火”。孩子上火常會引發扁桃體炎、口角起皰、便秘、小便發黃、不肯吃飯、煩躁不安、眼屎增多等狀況，所以上火是兒童體內潛伏的病因，需要及時治療。

上火咳嗽的建議調理方法

• 蜂蜜水：平時可以經常給孩子喝蜂蜜水，它能促進身體新陳代謝，對調理孩子身體上火咳嗽有好處。
• 冰糖雪梨：給孩子燉冰糖雪梨吃，其中含有豐富的微量元素，能起到清肺熱的作用，有助于調理孩子咳嗽。
• 枇杷糖漿：若孩子咳嗽嚴重，可適當吃一些枇杷糖漿。枇杷糖漿由枇杷熬制而成，不會對身體造成傷害。

上火咳嗽食療小秘方——枇杷茯苓鴨煲

原料

老鴨1只，枇杷、茯苓各6克，去核棗4枚，鹽少許，姜2片，蔥白兩段。

制法

1. 將活鴨宰殺，去毛及內臟，洗凈瀝水待用。
2. 把枇杷、茯苓放入老鴨腹中，置于煲中。
3. 向煲里加適量水，放入紅棗，先用大火煮熟，再用小火慢燉，待鴨子酥爛后關火。

特點及營養價值

此款食療方去火防喘止咳，營養豐富。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，可治療各種咳嗽，其果實及葉有抵制流感病毒作用，常吃可預防四季感冒。茯苓含β - 茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂及甾醇等物質，性甘淡歸肺，可殺毒抗癌，化痰健脾，安神寧心。鴨肉營養豐富，有滋補養胃，補腎消腫、止咳化痰等作用。

應對建議總結

發現小孩上火咳嗽時，家長要引起重視，及時處理，避免因長期咳嗽引發支氣管炎或肺炎等癥狀。治療初期的上火咳嗽，建議先采用食療方法，并讓寶寶多喝水，以達到去除火氣的目的。

結論：小孩子上火咳嗽需家長重視，及時通過食療和多喝水等方式處理，可有效緩解癥狀并預防并發癥。