感冒睡覺(jué)鼻塞怎么辦
感冒睡覺(jué)鼻塞的應(yīng)對(duì)方法及根源解析
感冒是人類常見疾病之一，很多人一年中會(huì)感冒幾次，感冒帶來(lái)的不適令人難受，尤其是嚴(yán)重鼻塞，在晚上睡覺(jué)時(shí)影響極大，甚至導(dǎo)致無(wú)法入睡。以下介紹感冒睡覺(jué)鼻塞的應(yīng)對(duì)方法及鼻塞根源。
鼻塞緩解方法
- 煎熏法：將一小把蔥白或?qū)⑷膫€(gè)蔥頭（洋蔥）切碎煎湯，用鼻吸熱氣，也可將食醋燒開吸醋氣，療效較好。
- 熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，同時(shí)吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，可緩解鼻塞。
- 變位法：適用于嬰兒，嬰兒鼻塞哭鬧時(shí)，將其豎直抱起，很快能安然入睡。
- 填充法：把蔥白搗爛，取汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔；或?qū)⒁粋€(gè)大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果不錯(cuò)。
- 側(cè)臥按摩法：左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1 - 2分鐘，可消除鼻塞。
鼻塞根源
鼻塞是感冒癥狀之一，通常在感冒1 - 3天內(nèi)出現(xiàn)，開始為鼻咽部不適、鼻塞，隨后會(huì)有噴嚏、流涕和輕度全身不適癥狀，多數(shù)患者伴有咳嗽，感冒癥狀大多在4 - 10天內(nèi)消失。由于感冒四季均可發(fā)生，日常所見鼻塞大多由感冒引起，即便一些經(jīng)常性、反復(fù)出現(xiàn)的鼻塞，真正原因往往也是感冒。
感冒出現(xiàn)鼻塞是較為嚴(yán)重的情況，需及時(shí)治療，尤其在睡覺(jué)時(shí)應(yīng)緩解鼻塞以助入睡。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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